한 달 만에 3.5 감량 완료marine122017. 03. 03. 12:31조회 수 56482에서 79.5로 중요한 건 탄수화물만 줄이고 웨이트로만 뺀 거. 이제 배만 좀 더 줄이면 근육돼지 완성이다목록으로
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