새로운 사이트를 준비하는 동안
여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.

탄수화물이 젤 문제라는듯

뱃살이 나오는건

탄수화물이 소비되다가 다 못 쓰면 지방으로 변환되서 저장되는거고

고기만 먹으면 지중해식 식단 하는거보다 살이 더 잘 빠진다고 함

심지어

고기만 먹는건 양을 제한하지 않았는데도 불구하고 젤 많이 빠짐

십여년도 전에

이건희가 고기랑 야채만 먹는 황제 다이어트를 한다고 했을 때

사람들이 많이 따라하곤 했었는데

단백질 + 야채 라서 지방도 괜찮다는 지금의 것과는 좀 다르지만

실제로 가장 잘 빠지는 방법이라니...

한 때 간헐적 단식이 유행했었는데 이건 더 크게 유행할거 같음

동물성 지방이 나쁘다는 인식은 설탕회사들이 로비해서 만든거라고 함

여기도 몇몇 있는 탄수화물 중독자들 이제 화물을 버릴 때가 온거임

소 돼지 킬딸이나 하러가죠