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플엑을 활용한 스트레스 해소 방법

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면접준비하다가 예상 질문에 스트레스 해소방법을 물어보는게 있더라고요

 

전 맨날 플엑 자게 글쓰기에다가 오늘 있었던 일에 대한 한탄을 죽죽 적어놓습니다

근데 하루 있었던 일들이 주제가 각각 달라서 스트레스 받았던 일에 대한건 쓱 없애요

 

화난 생각을 글로 적으면서 정리하고 나면 화가 풀리더라고요 ㄹㅇ

 

그런데도 분노가 치밀어올라서 안지우고 올린 적도 한번 있었긴 했지만요

 

 

문득 생각이 난 게 이방법이라 참고해서 일기로 바꿔서 준비해보려고오

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