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알을 효과적으로 빼는 방법이 없을까

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월요일에 한 스피닝으로 인한 다리 알이 아직도 빠지지 않고 오늘 스탭으로 알을 빼보려는 시도를 했으나

상황은 악화되었다.

 

아니 스탭하고서도 알이 안빠진거 같아서 런닝머신 40분뛴게 문제인가

40분애 뭐 그리 대단한 시간이라도 이러는거지

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