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님들 하루에 얼마나 처묵처묵 해요?

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원래 살이 잘 안붙는 체질이라 하루치를 좀 늘려서 최근 한 달 반동안 쌀 세 컵에 고기도 꼬박꼬박 챙겨먹는 중

 

먹은만큼 확실히 효과는 어느정도 봤는데 또 정체가 왔는지 몸무게가 잘 안느네여

 

좀 있음 또 학기 시작이라 제대로 못챙겨먹을텐데 어떡하징

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